要使用手機測量血壓，首先需要一款支持血壓監測的應用程序，在應用商店中搜索相關應用，選擇一個可靠的應用并安裝，安裝完成后，打開應用并按照提示進行操作，您需要將設備放在手腕或手臂上，然后開始測量，應用程序會自動啟動血壓監測功能，在測量過程中，請保持平靜，避免說話或移動設備，測量完成后，應用程序會顯示您的血壓讀數，如果需要多次測量，請重復以上步驟，手機測量血壓可能不如專業血壓計準確，但對于日常監測和提醒仍具有一定參考價值。

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