抑郁癥是一種常見的心理疾病，如果您懷疑自己可能患有抑郁癥，可以先看看自己有沒有抑郁癥的三條核心癥狀，即心境低落、興趣和愉快感喪失、感到勞累和精力降低，以及七條附加癥狀。 一般認為具有至少2條核心癥狀和至少2條附加癥狀，且持續時間達2周以上的人群，可視為輕度抑郁癥；若具有3條及以上核心癥狀和2條及以上附加癥狀，且持續時間達2周以上，則可視為中度或重度抑郁癥。

如果您擔心自己可能有抑郁癥的傾向，可以在丁香醫生 App 搜索「抑郁自評量表」，進行簡單的自我評估，需要提醒的是，自我評估可能存在不準確的地方，不能作為診斷依據。

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