咳嗽厲害時，可以嘗試以下方法緩解：

1、多喝水：保持喉嚨濕潤，有助于減輕咳嗽。

2、使用加濕器：增加室內濕度，緩解干燥引起的咳嗽。

3、吃含有蜂蜜的熱檸檬水：蜂蜜有止咳作用，檸檬有助于消除痰液。

4、避免刺激性物質：如煙、塵、花粉等，避免接觸引起咳嗽。

5、休息：充足的休息有助于身體恢復。

6、使用藥物：根據咳嗽的原因，可以使用藥物治療，如止咳藥、祛痰藥等，如癥狀嚴重，請及時就醫。

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