生病時，首先要保持冷靜，觀察自己的癥狀，根據病情輕重，可以采取以下措施：

1、如果病情較輕，可以在家休息，多喝水，保持良好的作息和飲食習慣，以幫助身體自愈。

2、如果癥狀嚴重或持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，如感冒、發(fā)燒等一般性疾病，可以去社區(qū)醫(yī)院或診所就診；如疑似重癥，應前往大型醫(yī)院的急診科就診。

3、在就診過程中，要如實向醫(yī)生描述自己的癥狀和病史，配合醫(yī)生進行檢查和治療。

4、在治療期間，要按照醫(yī)生的建議服用藥物，遵循醫(yī)囑，不要擅自停藥或更換藥品。

5、病情好轉后，要繼續(xù)保持良好的生活習慣，加強鍛煉，提高免疫力，預防疾病的再次發(fā)生。

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