相克的水果是指在一起食用時可能產(chǎn)生不良反應或影響營養(yǎng)吸收的水果，以下是一些常見的相克水果：

1、菠蘿與草莓：菠蘿中的蛋白酶會破壞草莓中的維生素C,降低其營養(yǎng)價值，菠蘿和草莓最好分開食用。

2、柿子與螃蟹：柿子中含有大量的鞣酸，而螃蟹肉含有大量蛋白質(zhì)，兩者一起食用容易凝結(jié)成塊，不易消化，還可能導致胃腸不適。

3、芒果與牛奶：芒果中含有豐富的果酸和維生素C,而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，兩者一起食用容易產(chǎn)生化學反應，影響消化吸收。

4、西瓜與蝦：西瓜中含有大量的水分和糖分，而蝦屬于高蛋白食物，兩者一起食用容易引起腹脹、腹瀉等癥狀。

5、柑橘類水果與羊肉：柑橘類水果中含有大量的維生素C,而羊肉屬于高脂肪食物，兩者一起食用容易導致胃部不適。

6、桃子與鴨肉：桃子中含有大量的維生素A和維生素C,而鴨肉屬于高脂肪食物，兩者一起食用容易引起消化不良。

在選擇水果搭配時要注意避免相克的情況發(fā)生，以保證身體健康，不同人的身體狀況也會影響對某些水果的反應，建議根據(jù)個人情況進行選擇。

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