喝白開水過多可能會導致水中毒，這是因為大量攝入水分會使體內的電解質濃度下降，影響正常的生理功能，輕度水中毒可能導致頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時可能危及生命，過量飲用白開水可能會增加腎臟負擔，導致腎臟功能受損，白開水無色無味，人們往往習慣性地飲用大量，而忽略了其他營養成分的攝入，長期下來可能影響身體健康，適量飲用白開水是有益的，但也要注意不要過量。

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