鵝蛋富含優質蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，對孕婦有以下好處：

提供營養：鵝蛋中的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素有助于孕婦的生理需求，促進胎兒發育。

增加飽腹感：鵝蛋含有較高的蛋白質，能幫助孕婦增加飽腹感，預防孕期過度饑餓。

調節膽固醇：鵝蛋中的蛋黃含有較高的膽固醇，對孕婦有益，但需適量攝入，以避免攝入過量。

提高免疫力：鵝蛋中的營養成分有助于增強孕婦的免疫力，降低孕期感染風險。

孕婦在食用鵝蛋時應注意適量，過量可能引起消化不適，如有任何過敏癥狀或特殊飲食需求，請在食用前咨詢醫生建議。

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