體重指數(shù)(BMI),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。

計算公式是：BMI = 體重(kg)/ 身高(m)^2，如果你的體重是70公斤，身高是1.75米，那么你的BMI = 70/(1.75*1.75)=22.86。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，BMI的分類如下：

低于18.5:體重過輕

18、5-24.9:正常范圍

25-29.9:超重

30及以上：肥胖

如果你的BMI在18.5-24.9之間，你的體重就是正常的，如果你的BMI超過了這個范圍，你可能需要考慮減肥或者增加運動來保持健康，請注意，BMI只是一個初步的評估工具，它不能考慮到肌肉質(zhì)量和骨密度等因素，因此不能作為健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，如果你有任何健康疑慮，應(yīng)該尋求醫(yī)生的專業(yè)建議。

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