孕婦多睡覺對胎兒有好處，孕婦在懷孕期間需要更多的睡眠，因為睡眠可以幫助孕婦保持健康，減輕壓力，增強免疫力，促進胎兒的生長和發育，建議孕婦在晚上9點左右睡覺對胎兒比較好，最遲不建議超過10點，晚上睡覺時左側臥位腹部處于比較放松的狀態，有利于子宮胎盤供血，讓胎兒在宮內得到充分的放松 。

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