臍帶繞頸是胎兒在子宮內發育過程中可能出現的情況，其發生原因尚不明確，要預防臍帶繞頸，首先需要保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免吸煙、飲酒等不良行為，孕婦應定期進行產檢，及時了解胎兒的發育情況，如發現臍帶繞頸等問題，應及時采取措施，如手術分娩等，孕婦在孕期應保持適當的運動，避免長時間坐臥不動，以促進胎兒的正常發育。

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