孕周是指從女性受孕的那一刻開始，到胎兒在母體內發育滿280天(40周)的時長，如何計算孕周呢？以下是簡短的解答：

1、預產期計算法：通常采用末次月經的第一天加上280天來計算預產期，這種方法比較準確，但需要知道女性的月經周期和具體的末次月經日期。

2、B超檢查法：在孕期的不同階段，通過B超檢查胎兒的發育情況，醫生可以估算出孕周，這種方法相對準確，但需要專業醫生進行操作。

3、孕婦體重增長法：根據孕婦孕期的體重增長情況，可以粗略地估算出孕周，孕初期每月增長約0.5-1公斤，中期每月增長約0.4-0.5公斤，晚期每月增長約0.5-0.6公斤，通過統計孕婦的體重增長情況，可以大致推算出孕周。

4、胎動計數法：根據孕婦感覺到的胎動次數，可以粗略地估算出孕周，孕初期每天感覺胎動較少，中期逐漸增多，晚期則更加頻繁，通過統計孕婦感覺到的胎動次數，可以大致推算出孕周。

需要注意的是，以上方法只能作為參考，實際孕周還需要醫生根據多種因素進行綜合判斷，懷孕期間應定期進行產檢，以確保母嬰健康。

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