要打破傷風，首先需要了解傷風的原因，傷風通常是由細菌引起的，主要通過空氣飛沫傳播，為了避免感染，我們需要保持良好的衛生習慣，如勤洗手、不與患者共用餐具等，接種傷風疫苗也是預防傷風的重要措施。

一旦感染了傷風，我們需要及時就醫，醫生會根據病情開具抗生素治療，幫助我們消除病菌，在治療期間，我們應該注意休息，多喝水，以增強免疫力，可以使用一些輔助治療方法，如熱敷、按摩等，以緩解疼痛和不適。

打破傷風的關鍵是預防和及時治療，通過保持良好的衛生習慣、接種疫苗以及及時就醫，我們可以有效地抵抗傷風，保護自己和他人的健康。

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