要避免痘印，首先要保持臉部清潔，每天早晚洗臉，使用溫和的潔面產品，注意飲食均衡，避免過多攝入油膩、辛辣等刺激性食物，保持良好的作息時間，避免熬夜和過度疲勞，可以使用含有維生素C、甘草酸、透明質酸等成分的護膚品，幫助淡化痘印，如果痘印已經形成，可以考慮使用美白產品或尋求專業皮膚科醫生的建議進行激光治療等方法去除痘印。

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