勞傷是指因長時間、高強度的勞動或運動導致的身體損傷，勞傷的恢復需要時間和適當的治療，通常情況下，勞傷是可以好的，但具體恢復時間取決于損傷程度、個人體質和治療方法等多種因素，在康復過程中，保持良好的作息、飲食和鍛煉習慣有助于加速康復，如癥狀持續加重或未見好轉，請及時就醫診治。

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