牛奶和羊奶都屬于乳制品，但它們的營養成分和性質略有不同，牛奶性偏涼，容易消化吸收，因此不太容易上火；而羊奶性溫熱，對于體質偏熱的人來說可能會引起上火現象，每個人的體質不同，對食物的反應也不同，所以不能一概而論，如果你擔心上火問題，可以根據自己的體質選擇適合自己的飲品。

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