要判斷自己的膚色，可以進行以下步驟：

1、在光線充足的地方，站在鏡子前，將臉部正對陽光。

2、觀察你的皮膚顏色，主要關注額頭、鼻子、臉頰和下巴等部位。

3、如果你的皮膚顏色較接近白色，可能是白皙膚色；如果你的皮膚顏色較接近粉紅色，可能是淺粉色膚色；如果你的皮膚顏色較接近黃色，可能是黃皮膚或亞洲膚色；如果你的皮膚顏色較接近棕色或黑色，可能是深色膚色。

需要注意的是，每個人的膚色都是獨特的，而且會受到遺傳、環境、生活習慣等多種因素的影響，不要過分追求某種膚色，而是要保持健康的皮膚狀態。

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