經前綜合癥是一種常見的婦科疾病，但是可以通過一些方法來緩解癥狀，適當補充鈣和維生素D可以減輕癥狀并預防骨質疏松，大量攝入膳食維生素B族的女性患經前期綜合癥的風險顯著降低，鎂缺乏會導致一系列癥狀，如焦慮、抑郁、易怒和肌肉無力，研究建議服用鎂補充劑來幫助緩解與經前期綜合癥相關的癥狀，如頭痛、腹脹和易怒。

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