1、適當降低屏幕亮度，長時間使用高亮度的屏幕容易導致燒屏現象，因此可以適當降低屏幕亮度，以減少對屏幕的損害。

2、調整屏幕刷新率，將屏幕刷新率調整到合適的值，可以有效降低燒屏的風險，建議將屏幕刷新率設置為60Hz或更高。

3、限制屏幕使用時間，長時間連續使用屏幕可能會導致燒屏現象，因此建議每隔一段時間就休息一下，讓屏幕暫時不使用。

4、使用護眼模式或低藍光模式，這些模式可以減少對眼睛的刺激，從而降低燒屏的風險。

5、定期清理屏幕，長時間不清理屏幕上的灰塵和污垢可能會加速燒屏現象的發生，因此建議定期清理屏幕。

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