發膜和潤發乳都是護發產品，但它們的主要作用和使用場景略有不同。

發膜是一種深度滋養型護發產品，通常需要在洗發后使用，它的主要功效是修護受損的發絲，提高頭發的彈性和光澤度，減少斷裂和分叉現象，發膜中的營養成分可以深入到頭皮和頭發內部，為頭發提供長時間的滋養和保護，發膜更適合長期使用，或者在頻繁染燙、吹風等造型工具導致頭發受損的情況下使用。

潤發乳則是一種保濕型護發產品，通常在洗發前使用，它的主要功效是為頭發提供即時的滋潤和保護，減少水分流失，使頭發更加柔順、光滑，潤發乳中的營養成分可以迅速滲透到頭發表面，形成一層保護膜，有效防止外界因素對頭發的損害，潤發乳更適合日常護發，或者在天氣干燥、紫外線較強等情況下使用。

發膜和潤發乳的區別主要在于它們的功效和使用場景，發膜注重深度滋養，適用于長期或受損頭發；潤發乳注重保濕鎖水，適用于日常護發或干燥環境，根據個人頭發狀況和需求選擇合適的護發產品，才能更好地呵護我們的秀發。

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