如果您遺失了手機號碼，可以通過以下方式進行恢復：

1、通過運營商客服電話找回，不同運營商的客服電話可能不同，您可以在當地運營商的官方網站上查找相關信息。

2、如果您的手機號碼是綁定在銀行卡上的，可以通過銀行卡客服電話或網銀進行找回。

3、如果您曾經設置過“緊急聯系人”，當您無法使用手機號碼時，緊急聯系人可以接收到短信提醒并幫助您恢復手機號碼。

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