打呼嚕是一種常見的睡眠障礙，通常是由于呼吸道受阻而引起的，以下是一些治療打呼嚕的方法：

1、生活方式改變：減肥、調整睡姿、避免酒精和藥物等。

2、使用正壓通氣及口腔矯治器。

3、手術治療：扁桃體和腺樣體切除術等。

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