鈣果，又稱為無花果、明目果、文旦果等，是一種原產于中東地區的水果，它的名字來源于其獨特的口感和營養價值，含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質以及多種維生素，被認為具有很高的藥用價值，鈣果的外形呈扁圓形，成熟后呈紫紅色或黃色，果肉呈乳白色，口感甘甜多汁，有濃郁的香氣。

鈣果屬于桑科植物，與桑葚、桑樹等有一定的親緣關系，它的果實通常生長在樹干上，每個果實內含有大量的種子，鈣果的生長條件較為特殊，需要溫暖濕潤的氣候和肥沃的土壤，因此主要分布在地中海沿岸地區、中東、印度等地。

鈣果的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、礦物質和維生素等，鈣含量尤為突出，每100克鈣果中含有約120毫克的鈣元素，是補鈣佳品，鈣果還含有多種礦物質和維生素，如磷、鐵、鋅、維生素C、維生素B族等，對人體健康有很好的促進作用。

鈣果的藥用價值也非常高，被認為具有滋陰補腎、益精明目、潤肺止咳等功效，在中醫中，鈣果常被用于治療腎虛、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀，鈣果還具有抗氧化、抗衰老、降血壓、降血糖等作用，對預防心血管疾病、糖尿病等慢性病有一定的輔助作用。

鈣果不僅可以直接食用，還可以加工成果醬、果汁、糖果等食品，鈣果還具有較高的經濟價值，隨著人們對健康食品的需求不斷提高，鈣果的市場前景十分廣闊。

鈣果是一種營養豐富、藥用價值高的水果，具有滋陰補腎、益精明目、潤肺止咳等功效，適量食用鈣果有助于改善人體健康狀況，但需要注意的是，鈣果中含有較多的糖分，糖尿病患者應適量食用或遵醫囑。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。