結(jié)束暗戀的過程需要勇氣和決心，你需要接受這個事實，即你可能永遠(yuǎn)都無法得到對方的心，嘗試從日常生活中去除與對方相關(guān)的聯(lián)系，包括在社交媒體上取消關(guān)注、刪除聊天記錄等，將注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上，如興趣愛好、工作或?qū)W習(xí)，多與朋友和家人交流，尋求他們的支持和建議，給自己時間去療愈傷痛，相信未來會遇到更合適的人。

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