瘦顴骨的方法有很多，但是需要注意的是，瘦顴骨需要時間和耐心，以下是一些簡單的方法：

1、面部按摩：每天早晚用手指輕輕按摩顴骨，可以促進血液循環，減少水腫。

2、飲食調整：多吃水果和蔬菜，少吃高熱量的食物。

3、運動：堅持做有氧運動，如跑步、游泳等，可以幫助燃燒脂肪。

4、化妝技巧：使用修容粉可以讓顴骨看起來更加立體。

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