保溫杯泡紅棗是可以的，紅棗具有很好的滋補作用，含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸等營養成分，對人體有很多益處，將紅棗放入保溫杯中，可以確保紅棗在一段時間內釋放出營養成分，方便隨時食用，保溫杯還可以保持紅棗的溫度，使紅棗更加美味可口。

需要注意的是，紅棗本身具有較強的甜味，如果糖分攝入過多，可能會導致血糖升高，糖尿病患者和需要控制糖分攝入的人應該適量食用紅棗，紅棗屬于溫補食物，體質偏涼的人吃多了可能會引起上火，在食用紅棗時，要根據自己的體質和需求來調整數量。

保溫杯泡紅棗是好的，但要注意適量和個人體質。

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