如果你的胃不舒服，選擇適當的水果可以幫助緩解癥狀，以下是一些對你的胃部不適有幫助的水果：

香蕉：香蕉含有豐富的鉀和纖維素，可以平穩腸胃肌肉收縮，有助于消化。

蘋果：蘋果中的果膠質能夠吸附腸道中的毒素和有害物質，還可以增加腸蠕動，有助于改善胃腸功能。

藍莓：藍莓含有抗氧化劑，可以減輕炎癥，對胃部有一定保護作用。

櫻桃：櫻桃富含抗氧化劑，有助于消除體內自由基，對胃部也有一定的保護作用。

梨：梨含有豐富的水分和纖維素，可以促進腸胃蠕動，有助于改善胃腸功能。

盡管這些水果一般都對胃部不適有所幫助，但每個人的身體狀況和反應都是不同的，如果你的癥狀持續不減或者加劇，建議盡快就醫尋求專業的意見和治療。

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