1. 觀察寶寶的表情，如放松、閉眼等；2. 聽寶寶的聲音，如吃奶時的咕嚕聲變輕；3. 觀察寶寶的姿勢，如主動放下奶瓶或吸吮力度減小；4. 摸寶寶的肚子，如肚子變平或稍有鼓起，當出現以上情況時，說明寶寶可能已經吃飽，但需要注意的是，每個寶寶的喂養需求和習慣不同，要根據實際情況靈活判斷。

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