打手板是一種常見的懲罰方式，但是很多人擔心會讓孩子疼，下面是一些方法可以讓孩子不疼：

1、調整力度：在打手板時，要注意力度的掌握，不要用太大的力量，否則孩子會感到疼痛，可以先輕輕地打一下，如果孩子沒有反應，再逐漸加大力度。

2、改變姿勢：打手板的姿勢也很重要，可以將孩子的手臂伸直或者略微彎曲，這樣可以減少手部受到的壓力。

3、使用軟墊：可以在手板上放置一些軟墊，如毛巾或海綿等，這樣可以減輕孩子的疼痛感。

4、選擇合適的時機：打手板的時機也很重要，最好在孩子犯錯后立即進行懲罰，而不是等到情緒激動時再打手板。

5、不要過于頻繁：打手板并不是解決問題的最佳方法，家長應該盡量避免過于頻繁地使用這種懲罰方式。

希望這些方法能夠幫到你，如果你還有其他問題，請隨時問我哦！??

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