蘋(píng)果醋可以促進(jìn)新陳代謝，幫助消耗多余的脂肪，每天早晚空腹喝一杯稀釋后的蘋(píng)果醋水，或者在飯前喝，可以達(dá)到減肥的效果，但是要注意，醋的酸性較強(qiáng)，不宜過(guò)量飲用，每次一小杯即可，醋雖然可以幫助消耗脂肪，但不能完全替代健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，所以在飲用的同時(shí)還需保持良好的生活習(xí)慣。

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