"一米六的女生標準體重多少"這個問題的答案依賴于很多因素,包括年齡、性別、體型等,最常用的方法是使用身體質量指數(BMI)來評估一個人是否處于健康的體重范圍內,BMI是通過你的體重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。
根據世界衛生組織(WHO)的標準,1.6米的女性BMI應該在18.5到24.9之間,這意味著如果你的體重是60公斤,那么你的BMI就是20.8,這是健康的范圍。
需要注意的是,BMI只是一個粗略的指南,它可能無法考慮到肌肉量、骨密度等因素,有些人可能會有較高的肌肉質量或骨密度,這可能會使他們的BMI偏高但實際身體健康狀況良好,如果你對自己的體重或健康狀況有疑慮,最好咨詢醫生或營養師的建議。
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2024-06-26 17:49:39回復