艾葉泡腳的方法很簡單，首先將艾葉放入鍋中加水燒開，然后倒入足浴盆中，調節好水溫后浸泡雙腳，時間控制在20-30分鐘左右，艾葉泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞，還可以起到祛濕、驅寒、消炎等作用，需要注意的是，艾葉泡腳不宜過頻，一周一次即可，孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群應慎用。

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