1、夜里睡眠不好，緊張、焦慮、失眠； 2、與工作性質有關，有些人白天休息，晚上工作； 3、與生活習慣有關，有些人晚上喜歡喝濃茶或咖啡，可能引起晚上血壓升高； 4、夜間睡眠呼吸暫停的患者血壓常升高； 5、用藥不合理，沒有選擇長效降壓藥。

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