甘南藏族自治州，位于中國甘肅省南部，是一個擁有豐富自然景觀和獨特藏族文化的地方，是旅游愛好者的天堂，以下是一份為期五日的甘南旅行攻略,希望能幫助您充分體驗這片神奇的土地。

第一天：抵達與初探

• 上午：從您的出發地乘坐飛機或火車抵達蘭州,之后可以選擇自駕或者乘坐當地交通工具前往甘南州首府合作市。
• 下午：到達后入住酒店，稍作休息調整，您可以在合作市周邊游覽，如參觀著名的扎西半島、合作古鎮等。
• 晚上：嘗試當地特色美食，感受藏族文化氛圍,為第二天的行程儲備能量。

第二天：探訪藏傳佛教圣地——拉卜楞寺

• 早上：早餐后驅車前往拉卜楞寺，這是藏傳佛教格魯派六大寺院之一,有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。
• 中午：在寺廟附近品嘗藏族特色午餐。
• 下午：繼續參觀寺內的大經堂、佛學院等建筑,了解藏傳佛教的宗教儀式和文化。
• 晚上：返回合作市，如果時間允許，可以逛逛當地的手工藝品市場,購買一些藏族特色的紀念品。

第三天：探索草原與湖泊

• 早上：早起前往郎木寺，這是一座歷史悠久的藏傳佛教寺廟，也是進入甘肅甘南藏區的門戶，您可以欣賞到壯觀的草原景色,體驗藏族的宗教活動和民俗風情。
• 中午：享用午餐,并休息準備下午的行程。
• 下午：繼續前往郎木寺附近的扎尕那景區，這是一個保存完好的藏族古村落,以其獨特的地貌和豐富的藏族文化遺產而聞名。
• 晚上：返回合作市，如果時間允許,可以在市區內享受一頓地道的藏餐。

第四天：探訪白石山和桑科草原

• 早上：早餐后乘車前往白石山風景區,這里有著壯麗的自然風光和豐富的動植物資源。
• 中午：在白石山風景區內的餐廳用餐。
• 下午：驅車前往桑科草原,這里是觀賞高原草甸和體驗藏族牧民生活的好地方。
• 晚上：在草原上露營或回到合作市住宿。

第五天：結束旅程與返程

• 早上：根據返程的時間,可以在合作市進行最后的購物或是簡單的休閑活動。
• 下午：整理行李，準備返程，如果您有更多時間，可以考慮順路拜訪附近的其他景點,如碌曲縣的桑科濕地公園等。
• 晚上：抵達出發地,結束愉快的甘南之旅。

在規劃行程時，請考慮交通、住宿以及天氣等因素，確保旅途順利，尊重當地習俗和宗教信仰，保護環境,做一個負責任的旅行者。