要確定是否已經著床，可以通過測量孕激素(人絨毛膜促性腺激素和孕酮)的水平來判斷，在懷孕大約6-8周時，這些激素的水平會顯著上升，通過超聲波檢查胚胎在子宮內的發育情況，也可以幫助確認是否已經著床，如果懷疑自己已經著床，建議咨詢醫生并進行相關檢查。

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