玩手機眼疲勞時，可以選擇使用含有清涼成分的眼藥水來緩解眼部不適，這類眼藥水通常可以起到消腫、鎮痛、止癢等作用，幫助減輕眼睛疲勞感，在使用眼藥水時，建議遵循以下幾點：

1、選擇適合自己的眼藥水，市面上有很多品牌的眼藥水，可以根據自己的需求和癥狀選擇合適的產品，如清涼型、滋潤型等。

2、注意眼藥水的使用方法，使用眼藥水時，先倒在干凈的手心，然后用另一只手輕輕地拉開下眼瞼，將眼藥水滴入眼中，每次使用不要過多，一般1-2滴即可。

3、避免長時間使用眼藥水，長期大量使用眼藥水可能會導致眼部對藥物產生依賴，反而加重眼部疲勞，盡量避免長時間使用眼藥水，如有需要，請按照說明書規定的劑量和頻率使用。

4、配合休息和調整姿勢，使用眼藥水只是緩解眼部疲勞的一種方法，更重要的是要注意勞逸結合，適當休息和調整玩手機的姿勢，避免長時間低頭看手機。

5、如癥狀持續加重，請及時就醫，如果使用眼藥水后仍然感覺眼睛不適，建議停止使用并及時就醫，以免延誤病情。

在玩手機時要注意保護眼睛，避免長時間用眼過度疲勞，如有需要，可以使用清涼型的眼藥水來緩解眼部不適，但同時要注意正確使用方法和適量使用。

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