皮膚角質(zhì)層太薄的話，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行修復(fù)：

1、停止一切可能導(dǎo)致角質(zhì)層變薄的誘發(fā)因素，如長(zhǎng)期應(yīng)用激素、祛斑、美白的產(chǎn)品、去角質(zhì)的產(chǎn)品、頻繁的化學(xué)換膚、過(guò)度的光電治療等。

2、適當(dāng)清潔皮膚，選擇溫和的清潔用品。

3、避免接觸刺激性物質(zhì)。

4、適當(dāng)調(diào)整飲食，多吃一些富含維生素A、C和E的食物。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。

6、使用含有H2O成分含量比較高的隔離霜或者洗面奶等具有保濕功效，同時(shí)也能夠緩解皮膚過(guò)敏問(wèn)題。

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