有氧器械，又稱為心肺功能訓練器械或耐力訓練器械，主要用于鍛煉心肺功能、增強體能和提高運動能力，常見的有氧器械有很多種，以下是一些常見的有氧器械：

1、跑步機：跑步機是一種最常見的有氧器械，可以模擬戶外跑步的環(huán)境，讓人們在室內(nèi)進行有氧運動，跑步機分為機械式跑步機和電動式跑步機兩種，其中電動式跑步機可以根據(jù)個人需求調(diào)整速度和坡度。

2、橢圓機：橢圓機是一種全身性的有氧運動器械，它模擬了人體自然行走的運動方式，對腿部、腰部、背部和肩部等多部位進行鍛煉，橢圓機的優(yōu)點是可以減輕關(guān)節(jié)壓力，適合各個年齡段的人群使用。

3、劃船機：劃船機是一種全身性的有氧運動器械，主要鍛煉上肢和下肢的肌肉群，特別是背部和腹部的肌肉，劃船機可以提高心肺功能，增強肌肉力量和耐力。

4、自行車：自行車是一種簡單易用的有氧器械，可以進行平地騎行、上坡騎行和山地騎行等多種模式的鍛煉，自行車可以鍛煉到全身的肌肉群，特別是腿部肌肉，同時還可以提高心肺功能。

5、動感單車：動感單車是一種具有強烈視覺效果和運動氛圍的有氧器械，通過調(diào)節(jié)座椅高度、坡度和速度等參數(shù)，可以讓人們在室內(nèi)體驗到戶外騎行的樂趣，動感單車適用于喜歡挑戰(zhàn)自己的運動愛好者。

6、踏步機：踏步機是一種簡單實用的有氧器械，主要用于鍛煉腿部肌肉群，特別是大腿和小腿的肌肉，踏步機可以根據(jù)個人需求調(diào)整速度和阻力，適合不同年齡段和運動水平的人群使用。

7、舞蹈機：舞蹈機是一種結(jié)合了音樂節(jié)奏和運動功能的有氧器械，可以讓人們在跳舞的同時進行有氧運動，舞蹈機適用于喜歡跳舞的運動愛好者，可以鍛煉到全身的肌肉群，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性。

就是一些常見的有氧器械，當然還有其他一些特殊功能的有氧器械，如水阻式有氧器械、空氣動力學有氧器械等，在選擇有氧器械時，可以根據(jù)個人需求和喜好來挑選合適的器材。

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