養胃水果有很多種，常見的有紅棗、香蕉、蘋果、山藥、獼猴桃等，紅棗和山藥可以補氣養血，增強免疫力；香蕉可以幫助消化，緩解便秘；蘋果含有豐富的果膠，有助于腸道排毒；獼猴桃則可以促進胃腸道蠕動，改善消化不良，還有一些其他的食物也有助于養胃，例如燕麥、蜂蜜等。

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