火龍果是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、B族維生素、鈣、鐵等礦物質，以及纖維素等，對于小孩來說，經常吃火龍果是有好處的。

火龍果中的維生素C含量比蘋果、梨等水果要高得多，可以幫助增強小孩的免疫力，預防感冒和其他疾病。

火龍果中含有豐富的纖維素，可以促進小孩的腸道蠕動，防止便秘等問題的發生。

火龍果還含有一些對人體有益的植物化合物，如花青素等，具有一定的抗氧化作用。

但是需要注意的是，雖然火龍果對小孩有很多好處，但也不能過量食用，因為火龍果中含有一定量的天然糖分，如果攝入過多可能會導致血糖升高，在給小孩喂食火龍果時也要注意衛生問題，確保其表面沒有農藥或其他污染物。

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