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抓視頻的方法有很多種，以下是一些常見的方法：

1、使用專業的視頻下載軟件，迅雷、IDM等，這些軟件可以通過解析視頻鏈接來下載視頻。

2、使用瀏覽器的開發者工具，Chrome的DevTools，通過分析視頻網站的JavaScript代碼，可以找到視頻的真實鏈接并下載。

3、使用在線視頻下載網站，KeepVid、SaveFromNet等，這些網站提供了大量的視頻下載資源，只需要輸入視頻網址即可下載。

希望這些信息能夠幫到您，如果您需要更多幫助，請告訴我。

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