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要選擇優質的枸杞，可以從以下幾個方面入手：

顏色：新鮮的枸杞顏色鮮艷，紅色或紫紅色，表皮光滑，無白點或黑點。

形狀：優質枸杞果實大小均勻，形狀規則，無破損或變形。

肉質：捏一捏枸杞，質地應緊實，肉質飽滿，無干癟現象。

味道：品嘗一小口枸杞，口感鮮甜，具有獨特的香味。

產地：選擇正規渠道購買的品牌產品，以確保產品質量和安全。

在挑選枸杞時要注意觀察其外觀、肉質和味道，同時選擇信譽良好的品牌和產地。

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