要壓縮視頻，首先需要選擇一個合適的視頻壓縮軟件，有許多免費和付費的視頻壓縮軟件可供選擇，如Handbrake、WinZip、7-Zip等，以下是使用Handbrake進行視頻壓縮的基本步驟：

1、下載并安裝Handbrake:訪問https://handbrake.fr/downloads,根據你的操作系統選擇合適的版本下載并安裝。

2、打開Handbrake:安裝完成后，打開Handbrake。

3、點擊“添加源”按鈕，選擇你要壓縮的視頻文件。

4、在輸出設置中，可以調整視頻的質量、分辨率等參數，較低的質量和分辨率將導致更小的文件大小，但可能會影響視頻質量，根據你的需求進行調整。

5、點擊“開始”按鈕，Handbrake將開始壓縮視頻，壓縮過程可能需要一段時間，具體取決于視頻的大小和計算機性能。

6、壓縮完成后，點擊“保存”按鈕，選擇保存位置和文件名。

現在你已經成功壓縮了視頻，注意，壓縮后的視頻可能會失去一些畫質，因此在壓縮時請權衡畫質和文件大小。

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