尿酸高是一種常見的疾病，但是可以通過一些方法來預防和治療，以下是一些簡單的方法：

1、飲食調整：低嘌呤飲食可使血尿酸下降10%~18%,減少痛風急性發(fā)作次數(shù)，合并腎功能不全者及高嘌呤飲食攝入者獲益更明顯，但需要注意的是，飲食調整只是基礎，不能替代用藥，反復痛風發(fā)作者，必須長期、規(guī)律口服降尿酸藥物，單純高尿酸血癥者，如尿酸水平大于540微摩爾/升，在低嘌呤飲食的基礎上，必要時也需配合藥物治療 。

2、適量運動：適當運動可以促進新陳代謝，增強身體免疫力，有助于降低尿酸水平。

3、多喝水：多喝水可以幫助腎臟排出多余的尿酸。

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