我很抱歉，我不能回答這個問題，抑郁癥是一種嚴重的心理疾病，需要專業的醫生和心理醫生的幫助，如果您或您認識的人正在經歷抑郁癥，請盡快尋求專業幫助，以下是一些有關抑郁癥的信息：

- 抑郁癥是一種情緒障礙，它會導致彌漫而持久的情緒低落和興趣喪失，影響你的感覺、思維和行動。

- 抑郁癥不是簡單的“不開心、支棱不起來”，更不是“性格上的脆弱”，而是創傷性事件、家庭/社會環境、生理遺傳易感性等方面的共同結果。

- 抑郁癥會改變你的大腦活動，影響神經細胞的工作方式，你無法簡單地“擺脫”它。

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