胃不好時(shí),可以通過按摩穴位來緩解癥狀,以下是一些常見的穴位:
- 足三里:位于小腿外側(cè),距脛骨前緣一橫指,犢鼻穴下3寸,有助于緩解腹脹、嘔吐、胃痛、消化不良等癥。
- 內(nèi)關(guān):位于腕橫紋上3寸處,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,有助于緩解胃痛、腹瀉等癥狀。
- 中脘:位于腹部正中線上,距離肚臍四橫指的位置,有助于緩解胃痛、消化不良等癥狀。
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