膝關節疼痛的治療方法因病因而異，一般以保守療法為主，最常用的即是藥物治療，以減輕疼痛，采用打針或物理治療，病情嚴重者才動手術，以下是一些緩解膝關節疼痛的建議：

- 保持適當的體重

- 避免長時間站立或坐著

- 選擇低沖擊的運動方式，如游泳、瑜伽等

- 適當休息和放松肌肉

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