吃杏兒是可以的，因為杏子含有豐富的維生素和礦物質，對身體有很多益處，但是需要注意的是，杏子中含有氫氰酸，過量食用可能會對身體造成傷害，適量食用杏子是好的，但要避免過量，如果你有胃病或者腎病等疾病，最好不要食用過多的杏子。

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