1、增強免疫力：過敏體質的人免疫力較弱，可以通過適當的運動、飲食等方式增強免疫力。

2、避免過敏原：過敏體質的人需要避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發等。

3、保持室內清潔：過敏體質的人需要保持室內清潔，定期打掃衛生，減少過敏原的滋生。

4、適當使用藥物：過敏體質的人在醫生指導下適當使用藥物，如抗組胺藥、激素類藥物等。

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