PUT和POST是HTTP協議中用于提交數據的方法，它們的主要區別在于數據傳輸的方式。

1、數據傳輸方式：PUT將數據放在請求體中，而POST將數據放在請求頭中。

2、緩存處理：PUT方法會更新服務器上的資源，而POST方法不會，PUT方法更適合用于更新資源，而POST方法更適合用于提交新資源。

3、安全性：由于PUT方法將數據放在請求體中，因此相對于POST方法，PUT方法的安全性較低。

4、冪等性：PUT方法是一個冪等操作，即多次執行相同的請求結果相同，POST方法不是冪等操作。

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