天天喝胡蘿卜汁對(duì)身體有好處，因?yàn)楹}卜富含維生素A、C、鉀和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、促進(jìn)消化和預(yù)防心血管疾病等，過(guò)量飲用胡蘿卜汁可能會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃(胡蘿卜素過(guò)多),所以要適量飲用，要注意將胡蘿卜榨汁后的渣滓也要吃掉，以充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)。

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